なんかちがう！
お風呂に入りながら、フェイシャルワークアウトとフェイササイズを実行して2週間！ 顔の筋肉を動かすのが、どういうことかが自分なりに分かってきました。今では自分で動かしたいパーツの筋肉をピクピクと動かすことができます。
特に効果が目に見えて分かったのは、目の下の筋肉！
ここは強化しただけ、皮が薄いこともあって、即効力が！
それと頬が少しだけど引き締まったような気がします。
メイクをした感じが、今日と一週間前とでは違うのを実感！
効果があるのかな〜なんて考えて、取り掛かるのが遅かった分、
思ったときに始めとけばよかったって後悔してます。
特に効果が目に見えて分かったのは、目の下の筋肉！
ここは強化しただけ、皮が薄いこともあって、即効力が！
それと頬が少しだけど引き締まったような気がします。
メイクをした感じが、今日と一週間前とでは違うのを実感！
効果があるのかな〜なんて考えて、取り掛かるのが遅かった分、
思ったときに始めとけばよかったって後悔してます。
顔が引き締まる！
私が今、始めたのはこの２つの顔筋を鍛えるエクササイズ！マッサージクリームも要らないし、高価な化粧品も必要ないので、お風呂で湯船に浸かりながらのんびりできます。1日に2回実行します。
カンタンなのはフェイシャルワークアウト。ちゃんとカウントもしてくれますから、ほんとに一緒にエクササイズをしてる感じ。 2回やれば、完全に覚えてしまえるからずぼらな人にもお薦めかな。
フェイササイズは、顔筋に乳酸がたまって顔が痛くなるのがポイントです。さらっと解説しているので、本を同時に購入して読んでおくことが必要かな。
顔が筋肉痛になるのは、フェイササイズです。 私は朝はフェイシャルワークアウトを、夜はフェイササイズを実行することにしました。
効果を見るには2ヶ月は必要かなと思いますが、早ければ2週間で違いがでると思うので、報告を期待してくださいね。
効果を見るには2ヶ月は必要かなと思いますが、早ければ2週間で違いがでると思うので、報告を期待してくださいね。
顔筋を鍛えよう！
今、巷では美を追求してプチ整形が当たり前になっているとか〜 私の先輩も韓国旅行のついでにフェイスリフトを施術したのです。 ところが、ああいうのって永久的なものではないんですよね。
数年後、皮膚はたるみ、なんだかもとに戻ったような？ 繰り返さないとダメなんですって。 しかも、メスを入れるっていうのが、コワいというか抵抗があるのよね。
で、そういうものに頼らずにっていうことで、造顔マッサージっていうのが日本でもかなり広まった！
もちろん私もやってみました。でも、あれは難しい！自分でやったのと、実際に田中宵久子さんのスタジオでやってもらうマッサージには力の入れ方から時間から、全く違ってるみたい。
下手にマッサージをすることで、逆にしわをつくることになってしまいます。
だったら、体の筋肉を鍛えるのと同じように、顔のエクササイズで筋肉を蘇らせる方が絶対に効果があると思いました！ 早速、購入しましたよ〜 詳しいレポートは明日ね〜
しかも、DVD2枚を購入したので、比較実験しようと思ってます！確かな効果を実感してみま〜す！
数年後、皮膚はたるみ、なんだかもとに戻ったような？ 繰り返さないとダメなんですって。 しかも、メスを入れるっていうのが、コワいというか抵抗があるのよね。
で、そういうものに頼らずにっていうことで、造顔マッサージっていうのが日本でもかなり広まった！
もちろん私もやってみました。でも、あれは難しい！自分でやったのと、実際に田中宵久子さんのスタジオでやってもらうマッサージには力の入れ方から時間から、全く違ってるみたい。
下手にマッサージをすることで、逆にしわをつくることになってしまいます。
だったら、体の筋肉を鍛えるのと同じように、顔のエクササイズで筋肉を蘇らせる方が絶対に効果があると思いました！ 早速、購入しましたよ〜 詳しいレポートは明日ね〜
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身体の内から
主婦にとって、毎日の食事づくりは本当に大変ですね。なぜか最近は、お惣菜屋さんに主婦が詰め掛けているとか。でも、かなり味は濃いし添加物はたくさん入ってるだろうなあ。おまけに野菜不足の食生活を続けている人も多いですよね。
でも、野菜を調理するのも面倒くさいって思ってる人、かなりいるんではないでしょうか。 簡単に野菜を蒸して、温野菜のサラダで、ビタミンとミネラルを摂りたいと思いませんか？ 私は野菜蒸しの便利グッズで毎日大量の野菜を摂取。レンジでチンでＯＫです。簡単で時間節約！ 使ってみては？
でも、野菜を調理するのも面倒くさいって思ってる人、かなりいるんではないでしょうか。 簡単に野菜を蒸して、温野菜のサラダで、ビタミンとミネラルを摂りたいと思いませんか？ 私は野菜蒸しの便利グッズで毎日大量の野菜を摂取。レンジでチンでＯＫです。簡単で時間節約！ 使ってみては？
テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット
お肌 よみがえる！
40代になって 今までとは 明らかにちがう肌の状態。 なんとなく 目元の下側が潤いがなくなってきていたのだ。保湿化粧水を使っていたけれど、効果がいまひとつだった。 加齢が進むから仕方ないのかなと自分に納得させていた。
小さいビンに入った美容液が1万以上もするし・・・。そこまでお金はかけたくない。 なんとかして潤いやハリを取り戻したいと コスメをたくさん試してみた。やっと見つけた。8月から丸3ヶ月使い始めて一番しっくり肌になじんだもの。 3ヶ月目に入って なんだか しっとり感が出始めた。結果を速効で求めてはいけないと実感！朝夜 必ず使うようにしているのだけれど、朝起きたときに肌がすべすべになっている。
あとは、キモチ。 お肌よ、よみがえれ〜って念ずる。 この保湿ローションマスクを使っているんだから 絶対キレイになるんだっていうキモチ。 神様 もっと キレイにしてね〜
小さいビンに入った美容液が1万以上もするし・・・。そこまでお金はかけたくない。 なんとかして潤いやハリを取り戻したいと コスメをたくさん試してみた。やっと見つけた。8月から丸3ヶ月使い始めて一番しっくり肌になじんだもの。 3ヶ月目に入って なんだか しっとり感が出始めた。結果を速効で求めてはいけないと実感！朝夜 必ず使うようにしているのだけれど、朝起きたときに肌がすべすべになっている。
あとは、キモチ。 お肌よ、よみがえれ〜って念ずる。 この保湿ローションマスクを使っているんだから 絶対キレイになるんだっていうキモチ。 神様 もっと キレイにしてね〜
